Muévete contra el dolor
Viernes 16 de octubre de 2026, 10:00h
Actividad conmemorativa del Día Mundial contra el Dolor 2026
Objetivos de la jornada
- Promover un enfoque activo e integral en el manejo del dolor crónico.
- Fomentar hábitos saludables relacionados con ejercicio, alimentación y autocuidado.
- Dar visibilidad al trabajo multidisciplinar de los diferentes servicios implicados.
- Empoderar al paciente como protagonista activo de su proceso de recuperación.
- Favorecer espacios de encuentro entre profesionales, pacientes y comunidad.
Jornada de dolor — Hospital Universitario del Vinalopó
Programa completo · bloques de mañana y tarde
10:00 – 13:00 h
Bloque de mañana
“Muévete contra el dolor”
Objetivo: transmitir el papel del movimiento y el ejercicio físico como herramienta terapéutica fundamental en el dolor persistente.
- 10:00 – 11:00 Caminata saludable grupal (Parque municipal – Avenida de la Libertad – Hospital Universitario del Vinalopó)
- 11:15 – 12:00 Sesión de ejercicio terapéutico y fuerza adaptada (Zona parking urgencias)
- 12:00 – 13:00 Almuerzo saludable y espacio de convivencia
16:00 – 19:30 h
Bloque de tarde
“El paciente como protagonista”
Jornada multidisciplinar dirigida a pacientes y familiares
Fisioterapia
Rehabilitación
Unidad del Dolor / Anestesia
Nutrición
Psicología
Medicina Familiar
Enfermería
Pacientes expertos / asociaciones
| Hora | Contenido |
|---|---|
| 16:00 | Bienvenida e inauguración. Modera Javier Valero Ortiz, supervisor de fisioterapia del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 16:15 | Nutrición y dolor – Carmen Navarro Ortiz, nutricionista del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 16:45 | Salud mental y dolor. Remedios Cano Milla, enfermera de salud mental del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 17:15 | Reescribiendo el dolor: herramientas para recuperar el control de tu vida. Begoña Cutillas Belmonte, enfermera Unidad del Dolor del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 17:45 | Descanso |
| 18:15 | Afrontamiento activo en personas con dolor crónico. María Asunción Garrido Simón, fisioterapeuta del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 18:45 | Mesa redonda con pacientes. Modera Iris Campos Albert, supervisora de bloque quirúrgico del Departamento de Salud del Vinalopó. |
| 19:15 | Preguntas y cierre |
